Food
RATATA için abone olun: https://www.youtube.com/channe....l/UCI920JhVTiqi2FMJR
Pembe ya da mavi? İşte sonsuz çatışma! Bu soru başka renklerle olduğu zaman biraz daha kolay olabilir ama eğer pembe ve mavi renkli yiyeceklerin kapışmasıysa çok daha zor bir soru. Renk meydan okuması her zaman iyi bir fikirdir, yani pembe ve mavi kızımı çoktan renklerinin sakızlarını şişirip balon yapmak için buradalar. Siz de katılmak ister misiniz?
RATATA'daki diğer ilginç videoları izleyin:
LİSEDEKİ SEN VE ÇOCUKKEN SEN: https://youtu.be/7PssnTlhczc
ZENGİN OKUL KIZI vs FAKİR OKUL KIZI: https://youtu.be/IQnSGg1-uxA
GERÇEK YEMEK ÇİKOLATADAN YEMEK KAPIŞMASI: https://youtu.be/vBjrR20xw7E
DEVASA YİYECEKLER MİNYATÜR YİYECEKLERE KARŞI: https://youtu.be/CmE8zbQoILE
ZENGİN ÖĞRENCİ FAKİR ÖĞRENCİ: https://youtu.be/fs6owAg8KZQ
Diğer sosyal ağlara abone ol RATATA:
Instagram - https://www.instagram.com/ratata_youtube/?hl=uk
TikTok - https://www.tiktok.com/@ratatalive
Facebook - https://www.facebook.com/ratataofficial
Popüler Oynatma Listeleri:
Zorluklar - https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxLt0EFZjPF
Sneak Food - https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxLt0EFZjPF
Şakalar - https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxLt0EFZjPF
Yaşam Hacks - https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxLt0EFZjPF
RATATA English:
Abone ol:https://www.youtube.com/channe....l/UC1I_DaL4stfZi03oz
RATATA Portuguese:
Abone ol: https://www.youtube.com/channe....l/UCKgwtiwtKiHhaYj5r
RATATA Arabic:
Abone ol: https://www.youtube.com/channe....l/UCin6578jAsdkO5gc1
RATATA Spanish:
Abone ol: https://www.youtube.com/channe....l/UCWCImKDcawQHjmZiU
RATATA Indonesian:
Abone ol: https://www.youtube.com/channe....l/UCOrr1XwI__pq0Xldd
RATATA Vietnamese:
Abone ol: https://www.youtube.com/channe....l/UCRKvLV2Yx1WJ5TKtk
RATATA Thai:
Abone ol: https://www.youtube.com/channe....l/UCf4QwPgrVfCOqS-nc
RATATA Hindi:
Abone ol: ttps://www.youtube.com/channel/UCk9nb....UmM7sXRIJyPyU9gyUQ?s
#RATATA #MeydanOkuma #PembeVSMavi
Müzik, Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Yiyecekler insan olsaydı hangisi arkadaşın olurdu? Patates kızartması ve hamburger mi, yoksa brokoli ve lahana mı? Seçim yapmak zor, ama Ashley ve Alice doğru cevabı biliyor.
La La Dünya Müzikal'in YENİ BÖLÜMÜNÜN keyfini çıkar! Arkadaşlarınla paylaşmayı ve de kanalımıza abone olmayı unutma!
Videoyu beğendiyseniz paylaşın ve kanalımıza abone olun: https://goo.su/2qrI
Bildirim zilini açmayı unutmayın 😉🔔🔔🔔
Bölümler:
00:00 Dondurma insan olsaydı
00:31 Fast Food
01:00 Pasta
01:13 Sinemaya gizlice yiyecek sokmak
02:00 Sağlıklı Yiyecekler Meydan Okuması
02:49 Şekerleme
03:21 Fıstıklar
03:57 Sarımsak, Sakıza karşı
04:41 Son çikolata
05:34 Açlık oyunu
06:35 Elveda güzel yiyecekler
07:32 Sinir bozucu lahana
08:08 Büyükannenin turtası
09:13 Ah, o koku var ya
09:55 Lezzetli Sandviç
#eğlence #yiyecek #insanlar
__________________________________________________________
Müzik: Epidemiz Sound https://www.epidemicsound.com/
__________________________________________________________
BU VİDEO EĞLENCE AMAÇLI HAZIRLANMIŞTIR. EKSİKSİZ, GÜVENLİ VE GÜVENİLİR OLDUĞUNA DAİR BİR GARANTİ VERMEMEKTEYİZ. BU VİDEODAKİ BİLGİLERE DAYANARAK YAPACAĞINIZ EYLEMLER KESİNLİKLE, TAMAMEN KENDİ SORUMLULUĞUNUZDADIR. KARŞILAŞABİLECEĞİNİZ ZARAR VE KAYIPLARDAN SORUMLU OLMAYACAĞIMIZI BİLDİRİRİZ. RİSK ANALİZİ, GEREKLİ ÖZEN VE ÖNLEM, BUNLARI DENEMEK İSTEYEN İZLEYİCİNİN SORUMLULUĞUNDADIR.
İZLEYECEĞİNİZ VİDEO, OYUNCULAR TARAFINDAN KONTROLLÜ ORTAMDA GERÇEKLEŞTİRİLMİŞ ETKİNLİKLER İÇEREBİLİR - SİZ DE DENEMEK İSTERSENİZ LÜTFEN RİSK ANALİZİ, ÖZEN VE ÖNLEM KONULARINA DİKKAT EDİN.
BU VİDEODA GÖRÜLEN TÜM ÜRÜN VE FİRMA İSİMLERİ, İLGİLİ SAHİPLERİNE AİT TİCARİ MARKALAR™ VEYA TESCİLLİ® TİCARİ MARKALARDIR. KULLANIMLARI, HERHANGİ BİR ORTAKLIK VEYA ÜRÜNLERİN TASDİKİ ANLAMINA GELMEZ.
RATATA için abone olun: https://www.youtube.com/channe....l/UCI920JhVTiqi2FMJR
Bunu ne kadar uzun zamandır beklediğinizi biliyoruz! Yeni renkli yiyecek meydan okuması videosu kanalda! En son duran kim olacak? Pembe yiyecek mi mavi yiyecek mi? En eğlenceli ve heyecan verici mukbangde çok fazla çeşit tatlılar sadece tek renk! Kaçırmayacağınızdan emin olun, hadi şimdi videoyu izleyelim ve pembe ve mavi meydan okumasını kimin kazandığını görelim!
RATATA'daki diğer ilginç videoları izleyin:
LİSEDEKİ SEN VE ÇOCUKKEN SEN: https://youtu.be/7PssnTlhczc
ZENGİN OKUL KIZI vs FAKİR OKUL KIZI: https://youtu.be/IQnSGg1-uxA
GERÇEK YEMEK ÇİKOLATADAN YEMEK KAPIŞMASI: https://youtu.be/vBjrR20xw7E
DEVASA YİYECEKLER MİNYATÜR YİYECEKLERE KARŞI: https://youtu.be/CmE8zbQoILE
ZENGİN ÖĞRENCİ FAKİR ÖĞRENCİ: https://youtu.be/fs6owAg8KZQ
Diğer sosyal ağlara abone ol RATATA:
Instagram - https://www.instagram.com/ratata_youtube/?hl=uk
TikTok - https://www.tiktok.com/@ratatalive
Facebook - https://www.facebook.com/Ratata-105265661182623/
Popüler Oynatma Listeleri:
Zorluklar - https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxLt0EFZjPF
Sneak Food - https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxLt0EFZjPF
Şakalar - https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxLt0EFZjPF
Yaşam Hacks - https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxLt0EFZjPF
RATATA English:
Abone ol:https://www.youtube.com/channe....l/UC1I_DaL4stfZi03oz
RATATA Portuguese:
Abone ol: https://www.youtube.com/channe....l/UCKgwtiwtKiHhaYj5r
RATATA Arabic:
Abone ol: https://www.youtube.com/channe....l/UCin6578jAsdkO5gc1
RATATA Spanish:
Abone ol: https://www.youtube.com/channe....l/UCWCImKDcawQHjmZiU
RATATA Indonesian:
Abone ol: https://www.youtube.com/channe....l/UCOrr1XwI__pq0Xldd
RATATA Vietnamese:
Abone ol: https://www.youtube.com/channe....l/UCRKvLV2Yx1WJ5TKtk
RATATA Thai:
Abone ol: https://www.youtube.com/channe....l/UCf4QwPgrVfCOqS-nc
RATATA Hindi:
Abone ol: ttps://www.youtube.com/channel/UCk9nb....UmM7sXRIJyPyU9gyUQ?s
RATATA kanalına abone olun!
#RATATA #MeydanOkuma #PembevsMavi
Müzik, Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
İster fast food seviyor ol, ister lezzetli şekerler olmadan bir hayat düşünemiyor ol, önemli olan tek şey yediklerinin boyutudur! Bugün sana en büyük ve çok sevimli minicik yiyecekleri göstereceğiz!
Bunları izledin mi? Mutlaka izle ve daha pek çok içerik için YouTube kanalımıza abone ol!
#123GO #Yiyecek #Komik
123 GO! FOOD Turkish Kanalına Abone Olun: https://bit.ly/31lg9GP
Müzik, Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Stok malzemeleri (fotoğraflar, çekimler ve diğer):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
Bu video eğlence amaçlı hazırlanmıştır. Eksiksiz, güvenli ve güvenilir olduğuna dair bir garanti vermemekteyiz. Bu videodaki bilgilere dayanarak yapacağınız eylemler kesinlikle, tamamen kendi sorumluluğunuzdadır. Karşılaşabileceğiniz zarar ve kayıplardan sorumlu olmayacağımızı bildiririz. Risk analizi, gerekli özen ve önlem, bunları denemek isteyen izleyicinin sorumluluğundadır.
İzleyeceğiniz video, oyuncular tarafından kontrollü ortamda gerçekleştirilmiş etkinlikler içerebilir - siz de denemek isterseniz lütfen risk analizi, özen ve önlem konularına dikkat edin.
123 GO! FOOD Turkish Kanalına Abone Olun: https://bit.ly/3u4sVpa
Peki ya sen hangi takımda olmak isterdin? Pembe mi yoksa mavi mi? Ne seçersen seç her iki renkte de çok lezzetli yiyecekler var.
Bu videoyu arkadaşlarınla paylaş ve onları kendi pembe ve mavi yarışmana davet et!
YouTube kanalımıza abone olup eğlenceye dahil olmayı unutma!
#123GO #yiyecek #meydanokuma
Müzik, Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Stok malzemeleri (fotoğraflar, çekimler ve diğer):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
Bu video eğlence amaçlı hazırlanmıştır. Eksiksiz, güvenli ve güvenilir olduğuna dair bir garanti vermemekteyiz. Bu videodaki bilgilere dayanarak yapacağınız eylemler kesinlikle, tamamen kendi sorumluluğunuzdadır. Karşılaşabileceğiniz zarar ve kayıplardan sorumlu olmayacağımızı bildiririz. Risk analizi, gerekli özen ve önlem, bunları denemek isteyen izleyicinin sorumluluğundadır.
İzleyeceğiniz video, oyuncular tarafından kontrollü ortamda gerçekleştirilmiş etkinlikler içerebilir - siz de denemek isterseniz lütfen risk analizi, özen ve önlem konularına dikkat edin.
Dünyadaki en güzel şey yiyecekler!
Yiyecekleri daha iyi yapan tek şey de harika yiyecek tüyoları!
Yiyecekleri daha da güzelleştirme fırsatınız varken neden yapmayasınız!
➡️TheSoul Müzik :
◉ Spotify: https://sptfy.com/TheSoulMusic
◉ https://www.music.thesoul-publishing.com
◉ TikTok: https://www.tiktok.com/@thesoul.music
◉ YouTube: https://m.youtube.com/channel/....UCPo7CKRiDGn4h-H0RK5
123 GO! GOLD Turkish Kanalına Abone Olun: https://bit.ly/3dqswWF
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Müzik, Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Stok malzemeleri (fotoğraflar, çekimler ve diğer):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
Bu video eğlence amaçlı hazırlanmıştır. Eksiksiz, güvenli ve güvenilir olduğuna dair bir garanti vermemekteyiz. Bu videodaki bilgilere dayanarak yapacağınız eylemler kesinlikle, tamamen kendi sorumluluğunuzdadır. Karşılaşabileceğiniz zarar ve kayıplardan sorumlu olmayacağımızı bildiririz. Risk analizi, gerekli özen ve önlem, bunları denemek isteyen izleyicinin sorumluluğundadır.
İzleyeceğiniz video, oyuncular tarafından kontrollü ortamda gerçekleştirilmiş etkinlikler içerebilir - siz de denemek isterseniz lütfen risk analizi, özen ve önlem konularına dikkat edin.
123 GO! FOOD Turkish Kanalına Abone Olun: https://bit.ly/31lg9GP
Bir yerlere gizlice yiyecek sokmak için bulduğun en güzel yöntem hangisi?
Yorumlarda bize yaz!
Bu videoyu arkadaşlarınla paylaşmayı ve bunun gibi daha pek çok harika video için kanalımıza abone olmayı unutma!
#123GO #yiyecek #komedi
Müzik, Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Stok malzemeleri (fotoğraflar, çekimler ve diğer):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
Bu video eğlence amaçlı hazırlanmıştır. Eksiksiz, güvenli ve güvenilir olduğuna dair bir garanti vermemekteyiz. Bu videodaki bilgilere dayanarak yapacağınız eylemler kesinlikle, tamamen kendi sorumluluğunuzdadır. Karşılaşabileceğiniz zarar ve kayıplardan sorumlu olmayacağımızı bildiririz. Risk analizi, gerekli özen ve önlem, bunları denemek isteyen izleyicinin sorumluluğundadır.
İzleyeceğiniz video, oyuncular tarafından kontrollü ortamda gerçekleştirilmiş etkinlikler içerebilir - siz de denemek isterseniz lütfen risk analizi, özen ve önlem konularına dikkat edin.
Hey Gotchers! Okula, havuza, sinemaya ve hatta hastaneye en sevdiğiniz yemeği gizlice sokmayı denediniz mi? Hapishaneye ne dersin? Gittiğiniz her yerde atıştırmalıkları nasıl gizlice sokabileceğinizi öğrenin! GOTCHA'dan daha eğlenceli kendin yap fikirleri için bizi izlemeye devam etmeyi unutmayın
Bu videoyu beğendiyseniz, şunu da beğenebilirsiniz Sıcak Hamile vs Soğuk Hamile! GOTCHA'dan Komik Hamilelik Durumları! https://youtu.be/W9sFbytLUXE
Gotcha'ya abone olun: http://www.youtube.com/channel..../UCP9P2Bg7hrVDuh7T9c
Bu videoda kullanılan müziği beğendiniz mi? Müziğimizi EpidemicSound'da buluyoruz: https://bit.ly/2JcUlBa
Yapımcılar ve Yaratıcılar, işbu videonun içeriğinin doğruluğu, uygulanabilirliği veya uygunluğu konusunda herhangi bir beyanda bulunmaz veya garanti etmez. Bu video kesinlikle eğlence ve bilgilendirme amaçlıdır. Bu videodaki fikirleri uygulamak istiyorsanız, eylemlerinizin tüm sorumluluğunu siz üstlenirsiniz. İşbu videonun yapımcıları ve Yaratıcıları, işbu video materyalinin kullanımından kaynaklanan herhangi bir hasar veya kayıptan sorumlu tutulamaz. İşbu videoda gösterilen tüm ürünler ve şirket adları, ilgili sahiplerinin ticari markaları™ veya tescilli ticari markalarıdır®. Bunların kullanılması, onların herhangi bir onayı olduğu anlamına gelmez.
#YiyecekSokma #Hapishaneye #GOTCHA
Daha önce sınıfta hiç sadece midenin gurultusunu duyacak kadar acıktın mı? Fakat ders derste dinlenir ve ders zamanı öğle yemeği vakti değildir, değil mi?
Peki ne yapmalı? Sınıfa gizlice yiyecek sokmak için yeni numaralar bulmalı! Okula dönüş şerefine kolay ve eğlenceli yenilebilir okul malzemeleri yap! Bunları arkadaşlarınla, ailenle, kardeşlerinle ve hatta öğretmeninle bile deneyebilirsin!
Ne bekliyorsun?
#123GO #yiyecek #okul
123 GO! FOOD Turkish Kanalına Abone Olun: https://bit.ly/31lg9GP
Müzik, Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Stok malzemeleri (fotoğraflar, çekimler ve diğer):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
Bu video eğlence amaçlı hazırlanmıştır. Eksiksiz, güvenli ve güvenilir olduğuna dair bir garanti vermemekteyiz. Bu videodaki bilgilere dayanarak yapacağınız eylemler kesinlikle, tamamen kendi sorumluluğunuzdadır. Karşılaşabileceğiniz zarar ve kayıplardan sorumlu olmayacağımızı bildiririz. Risk analizi, gerekli özen ve önlem, bunları denemek isteyen izleyicinin sorumluluğundadır.
İzleyeceğiniz video, oyuncular tarafından kontrollü ortamda gerçekleştirilmiş etkinlikler içerebilir - siz de denemek isterseniz lütfen risk analizi, özen ve önlem konularına dikkat edin.
123 GO! FOOD Turkish Kanalına Abone Olun: https://bit.ly/3u4sVpa
Sen kaç tane marşmalov yemek isterdin?
Yorumlarda bize bildir!
Bu videoyu arkadaşlarınla paylaşmayı ve bunun gibi daha fazla harika video için kanalımıza abone olmayı unutma!
#123GO #yiyecek #kapışma
Müzik, Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Stok malzemeleri (fotoğraflar, çekimler ve diğer):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
Bu video eğlence amaçlı hazırlanmıştır. Eksiksiz, güvenli ve güvenilir olduğuna dair bir garanti vermemekteyiz. Bu videodaki bilgilere dayanarak yapacağınız eylemler kesinlikle, tamamen kendi sorumluluğunuzdadır. Karşılaşabileceğiniz zarar ve kayıplardan sorumlu olmayacağımızı bildiririz. Risk analizi, gerekli özen ve önlem, bunları denemek isteyen izleyicinin sorumluluğundadır.
İzleyeceğiniz video, oyuncular tarafından kontrollü ortamda gerçekleştirilmiş etkinlikler içerebilir - siz de denemek isterseniz lütfen risk analizi, özen ve önlem konularına dikkat edin.
Yaz geliyor! Yaşasın!
Bu faydalı yiyecek tüyolarını daha önce öğrenmiş olmayı ister miydin? Geç olsun da güç olmasın, derler. Çocukların bunun için sana teşekkür edecek.
Keyfini çıkar!
Bu videoyu arkadaşlarınla paylaşmayı ve bunun gibi eğlenceli videolar izlemek için kanalımıza abone olmayı unutma!😍
#yiyecek #eğlenceli #komedi
➡️TheSoul Müzik :
◉ Spotify: https://sptfy.com/TheSoulMusic
◉ https://www.music.thesoul-publishing.com
◉ TikTok: https://www.tiktok.com/@thesoul.music
◉ YouTube: https://m.youtube.com/channel/....UCPo7CKRiDGn4h-H0RK5
123 GO! GOLD Turkish Kanalına Abone Olun: https://bit.ly/3dqswWF
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Müzik, Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Stok malzemeleri (fotoğraflar, çekimler ve diğer):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
Bu video eğlence amaçlı hazırlanmıştır. Eksiksiz, güvenli ve güvenilir olduğuna dair bir garanti vermemekteyiz. Bu videodaki bilgilere dayanarak yapacağınız eylemler kesinlikle, tamamen kendi sorumluluğunuzdadır. Karşılaşabileceğiniz zarar ve kayıplardan sorumlu olmayacağımızı bildiririz. Risk analizi, gerekli özen ve önlem, bunları denemek isteyen izleyicinin sorumluluğundadır.
İzleyeceğiniz video, oyuncular tarafından kontrollü ortamda gerçekleştirilmiş etkinlikler içerebilir - siz de denemek isterseniz lütfen risk analizi, özen ve önlem konularına dikkat edin.
GÜNÜNÜ KURTARACAK AKILLICA YİYECEK NUMARALARI || Mutlaka Denemek İsteyeceğin Lezzetli Yemek Tüyoları
Lezzetli yiyecek ipuçları ve enfes yemekler yapmak için harika fikirler!
Evde yapabileceğin harika yiyecek tariflerini öğren!
Bu yararlı yemek tüyolarıyla profesyonel aşçılar gibi yemek yapmak hiç bu kadar kolay olmamıştı!
İyi eğlenceler! Daha fazlası için takipte kal! Bu havalı yiyecek tüyolarıyla her zaman son trendleri yakalayacaksın!
#tüyolar #komik #yiyecek
Bu video eğlence amaçlı hazırlanmıştır. Eksiksiz, güvenli ve güvenilir olduğuna dair bir garanti vermemekteyiz. Bu videodaki bilgilere dayanarak yapacağınız eylemler kesinlikle, tamamen kendi sorumluluğunuzdadır. Karşılaşabileceğiniz zarar ve kayıplardan sorumlu olmayacağımızı bildiririz. Risk analizi, gerekli özen ve önlem, bunları denemek isteyen izleyicinin sorumluluğundadır.
İzleyeceğiniz video, oyuncular tarafından kontrollü ortamda gerçekleştirilmiş etkinlikler içerebilir - siz de denemek isterseniz lütfen risk analizi, özen ve önlem konularına dikkat edin.
123 GO Like! Turkish Kanalına Abone Olun: http://bit.do/123-GO-Like-Turkish
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Müzik, Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Stok malzemeleri (fotoğraflar, çekimler ve diğer):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
Pembe VS Mavi VS Siyah Yiyecek Mücadelesi | RATATA POWER’dan 24 Saat Tek Renk Yemekle Lezzetli Savaş
RATATA için abone olun: https://www.youtube.com/channe....l/UCwSY_443UDQfT1exa
En parlak renk hangisidir? Biz karar veremedik. Bu yüzden karşınızda yeni renk savaşı! Mavi, pembe veya siyah? Hangi seçenek en ilgi çekici olanı? Siyah pizza ya da pembe makarnanın tarifini henüz bilmiyor olabilirsiniz! O zaman güzel şekerlemelerle dolu bu tuhaf hikayeyi izleyin! Bu videoyu arkadaşlarınızla paylaşmayı ve kendi aranızda da bir Renk Savaşı düzenlemeyi unutmayın!
Diğer sosyal ağlara abone ol RATATA:
Instagram - https://www.instagram.com/ratata_youtube/?hl=uk
TikTok - https://www.tiktok.com/@ratata_tok
Facebook - https://www.facebook.com/ratataofficial
RATATA POWER kanalına abone olun
#RatataPOWER #Challenge #PembeVSMaviVSSiyah
Müzik, Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
GİTTİĞİN HER YERE NASIL GİZLİCE YİYECEK SOKARSIN || Sinemaya Yiyecek Sokmanın Havalı Yolları 123 GO!
Oo! Bu atıştırmalık bombardımanına hazır mısın? Çünkü biz hazırız. Ama muhtemelen zaten bildiğin gibi atıştırmalıkları bazı mekanlara gizlice sokmak gerekir. İster sutyenine şekerleme sakla, İster sutyenine şekerleme sakla, ister pantolonuna makarna sokuştur, atıştırmalık yasak kuralı, kırılmak içindir!
İstediğin her yere gizlice yiyecek sokmanın yeni ve zekice yollarını görmeyi çok istiyorsan, bizi izlemeye devam et. Biz hallederiz. Hadi, yemek yemeye gidelim, ha?
Bu kurnazca tüyolar seni acıktırdı mı? Bir daha çabucak bir şeyler yemen gerektiğinde hangisini denersin? Bu videoyu arkadaşlarınla paylaş ve onları da sırlarına dahil et. Ve her zamanki gibi, daha fazla eğlenceli video için 123 GO! Youtube kanalına abone olmayı unutma!
123 GO! Turkish Kanalına Abone Olun: https://bit.ly/2WGFeKQ
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Müzik, Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Stok malzemeleri (fotoğraflar, çekimler ve diğer):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
Bu video eğlence amaçlı hazırlanmıştır. Eksiksiz, güvenli ve güvenilir olduğuna dair bir garanti vermemekteyiz. Bu videodaki bilgilere dayanarak yapacağınız eylemler kesinlikle, tamamen kendi sorumluluğunuzdadır. Karşılaşabileceğiniz zarar ve kayıplardan sorumlu olmayacağımızı bildiririz. Risk analizi, gerekli özen ve önlem, bunları denemek isteyen izleyicinin sorumluluğundadır.
İzleyeceğiniz video, oyuncular tarafından kontrollü ortamda gerçekleştirilmiş etkinlikler içerebilir - siz de denemek isterseniz lütfen risk analizi, özen ve önlem konularına dikkat edin.
Description
Sinemaya gizlice yiyecek sokmanın yollarını bulmakta zorlanıyor musun? Umarım bu kurnazca numaraları yararlı bulmuşsundur. Bu videoyu arkadaşlarınla paylaş ki sinema salonunda daha rahat etsinler. Eğlenceden geri kalmamak için YouTube kanalımıza abone olmayı unutma!
#123GO #yiyecek #tüyolar
123Go! Turkish Kanalına Abone Olun: http://bit.do/123goTurkish
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Müzik, Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Stok malzemeleri (fotoğraflar, çekimler ve diğer):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
Bir saniyeliğine en sevdiğin yemeğin canlandığını düşünelim😱 Yiyecekler insan olsaydı, sen hangisi olurdun? Şekerli bir şey mi yoksa acı ve tuzlu bir yiyecek mi?
Midesine düşkün olanlar gibi farklı hızda yiyecek kapışmalarını, yararlı tüyo ve ipuçlarını ve çılgınca yiyecek şakalarını denedik. İyi eğlenceler!
#komik #komedi #yiyecektüyoları
123 GO! GOLD Turkish Kanalına Abone Olun: https://bit.ly/3dqswWF
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Müzik, Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Stok malzemeleri (fotoğraflar, çekimler ve diğer):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
Bu video eğlence amaçlı hazırlanmıştır. Eksiksiz, güvenli ve güvenilir olduğuna dair bir garanti vermemekteyiz. Bu videodaki bilgilere dayanarak yapacağınız eylemler kesinlikle, tamamen kendi sorumluluğunuzdadır. Karşılaşabileceğiniz zarar ve kayıplardan sorumlu olmayacağımızı bildiririz. Risk analizi, gerekli özen ve önlem, bunları denemek isteyen izleyicinin sorumluluğundadır.
İzleyeceğiniz video, oyuncular tarafından kontrollü ortamda gerçekleştirilmiş etkinlikler içerebilir - siz de denemek isterseniz lütfen risk analizi, özen ve önlem konularına dikkat edin.
DONA ve arkadaş kırmızı yemek vs mavi yemek meydan okuma ~
İzlediğiniz için teşekkürler ~!
Ne yersen osun! Gerçek bir yiyecek tutkunuysan yiyeceklerin çok şey ifade ettiğini iyi bilirsin.
Birazdan iştahın açılacak çünkü senin için gerçekten müthiş yiyecek taktiklerini ve eğlenceli durumları derledik.
#eğlenceli #bilindik #yiyecek #tüyolar
123 GO! GOLD Turkish Kanalına Abone Olun: https://bit.ly/3dqswWF
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Müzik, Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Stok malzemeleri (fotoğraflar, çekimler ve diğer):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
Bu video eğlence amaçlı hazırlanmıştır. Eksiksiz, güvenli ve güvenilir olduğuna dair bir garanti vermemekteyiz. Bu videodaki bilgilere dayanarak yapacağınız eylemler kesinlikle, tamamen kendi sorumluluğunuzdadır. Karşılaşabileceğiniz zarar ve kayıplardan sorumlu olmayacağımızı bildiririz. Risk analizi, gerekli özen ve önlem, bunları denemek isteyen izleyicinin sorumluluğundadır.
İzleyeceğiniz video, oyuncular tarafından kontrollü ortamda gerçekleştirilmiş etkinlikler içerebilir - siz de denemek isterseniz lütfen risk analizi, özen ve önlem konularına dikkat edin.
ÜŞENGEÇLER İÇİN YİYECEK TÜYOLARI VE EĞLENCELİ YİYECEK ŞAKASI FİKİRLERİ
Yiyecekler sizin her şeyiniz mi? Eğer yiyecekler en büyük AŞKINIZSA, bu video tam size göre!
Bu videoyu izlerken iştahınızın kabarmasına hazır olun çünkü sizin için ihtiyacınız olduğunu hiç bilmediğiniz en harika yiyecek tüyolarını bir araya getirdik.
Hepimiz gülmeyi severiz. Arkadaşlarınıza şaka yapmaktan daha komik bir şey yoktur! Çok eğlenceli vakit geçirmenizi sağlayacak ve yiyeceklerle yapabileceğiniz bu basit ama dahice şaka fikirleri ile arkadaşlarınızı şaşırtın!
İyi eğlenceler! Daha fazlası için bizi izlemeye devam edin! Bu harika yiyecek tüyoları ile her zaman modaya uymuş olacaksınız!
#tüyolar #komik #yiyecek
123 GO Like! Turkish Kanalına Abone Olun: http://bit.do/123-GO-Like-Turkish
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Müzik, Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Stok malzemeleri (fotoğraflar, çekimler ve diğer):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
Videomuza Hoş Geldiniz!
Karaciğer sağlığınızı korumak ve desteklemek için hangi gıdaları tüketmeniz gerektiğini merak ediyor musunuz? Bu videoda, karaciğerinizi doğal yollarla nasıl güçlendirebileceğinizi anlatıyoruz. Karaciğer sağlığına iyi gelen 12 mucizevi gıdayı keşfedin ve sağlıklı yaşam yolculuğunuzda önemli bir adım atın!
Yeni Videolarımız İçin Bildirimleri Açın!
Her hafta sağlıklı yaşam, beslenme ve fitness konularında yeni videolar paylaşıyoruz. Bildirimleri açarak yeni videolarımızı kaçırmayın!
👍 Beğenmeyi ve Paylaşmayı Unutmayın!
Videomuzu beğendiyseniz, beğen butonuna tıklamayı ve arkadaşlarınızla paylaşmayı unutmayın!
Videolog kanalımızda bulunan tüm içerikler ziyaretçileri bilgilendirmek amacı ile hazırlanmaktadır. Videolog'da yer alan tüm bilgiler hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini almaz. Videolog kanalımızdan yola çıkarak herhangi bir ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinizin değiştirilmesi kesinlikle tavsiye edilmez ve önerilmez.Videolog Kanal içeriğimiz kişisel teşhis ya da kişisel tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir. Kanalımızda Türkiye Cumhuriyeti kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.
PEMBE YİYECEK SİYAH YİYECEK KAPIŞMASI | Multi DO Challenge 24 Saat Sadece Tek Renkte Yiyecekler Yeme
Bu gün özel bir gün, çünkü bugün siyah pembeye karşı pembe de siyaha karşı! Evet bu Çok güçlü çarpışma! Biz ise sadece izleyeceğiz, Ama başlıyor, yerlerinizi tutun!
Cesaretin varsa hemen şimdi kankalarını meydan okumaya davet et. Ve bunun gibi daha fazla harika video için Multi DO CHALLENGE YouTube kanalına abone olmayı unutma!
#MultiDO #yemekkapışması #MeydanOkuma
DONA Kore Bakkal Yiyecek Mukbang ~
İzlediğiniz için teşekkürler ~!
Bölümler:
00:00 Artık abur cubur yok!
00:28 Doğru çöpe!
00:57 Yakalandım!
01:18 Deney
01:57 Sakız
02:18 Alışveriş
02:43 Antep fıstığı
03:26 Marşmelov
03:58 Babanın sırrı
04:23 Sarımsak, Sakıza Karşı
05:07 sinemada yiyecek yasak!
05:37 Şekerleme sesi
05:58 Ne cipsi?
06:08 Baharatlı yemek
06:41 Ketçap ve mayonez
07:11 Kahve ve şekerlemeler
07:38 Lahanaların intikamı
08:16 Dişine sıkıştı
08:26 Domates aşık
09:02 Pahalı peynir
09:25 Pastayla aldatıyor
10:18 Artık diyet yapmak yok!
#animoji #eğlence #komedi #müzikal
❤️❤️❤️️ Bu videoyu beğen ve kanalımıza abone ol! https://bit.ly/3JMiI8W
Bildirim Zilini Çal! 😉🔔🔔🔔
__________________________________________________________
Müzik: Epidemiz Sound https://www.epidemicsound.com/
__________________________________________________________
BU VİDEO EĞLENCE AMAÇLI HAZIRLANMIŞTIR. EKSİKSİZ, GÜVENLİ VE GÜVENİLİR OLDUĞUNA DAİR BİR GARANTİ VERMEMEKTEYİZ. BU VİDEODAKİ BİLGİLERE DAYANARAK YAPACAĞINIZ EYLEMLER KESİNLİKLE, TAMAMEN KENDİ SORUMLULUĞUNUZDADIR. KARŞILAŞABİLECEĞİNİZ ZARAR VE KAYIPLARDAN SORUMLU OLMAYACAĞIMIZI BİLDİRİRİZ. RİSK ANALİZİ, GEREKLİ ÖZEN VE ÖNLEM, BUNLARI DENEMEK İSTEYEN İZLEYİCİNİN SORUMLULUĞUNDADIR.
İZLEYECEĞİNİZ VİDEO, OYUNCULAR TARAFINDAN KONTROLLÜ ORTAMDA GERÇEKLEŞTİRİLMİŞ ETKİNLİKLER İÇEREBİLİR - SİZ DE DENEMEK İSTERSENİZ LÜTFEN RİSK ANALİZİ, ÖZEN VE ÖNLEM KONULARINA DİKKAT EDİN.
BU VİDEODA GÖRÜLEN TÜM ÜRÜN VE FİRMA İSİMLERİ, İLGİLİ SAHİPLERİNE AİT
TİCARİ MARKALAR™ VEYA TESCİLLİ® TİCARİ MARKALARDIR.
KULLANIMLARI, HERHANGİ BİR ORTAKLIK
VEYA ÜRÜNLERİ ONAYLAMA ANLAMINA GELMEZ.
24 SAAT TEK RENK YİYECEK YEME! Mavi Şeyler Yemeyi Son Bırakan Kazanır! 123 GO! CHALLENGE’tan Mukbang
Canın aniden müthiş tatlı bir şey mi istedi? Seni suçlayamayız. Biiir sürü ağız sulandıran lezzetle karşılaşacaksın! Ama bu, bu meydan okumadaki tek sürpriz değil! Yediğimiz her şey tek renkte olacak – mavi! Düşünebiliyor musun? Bu mavi atıştırmalıklardan hangisine önce dalardın? Arkadaşlarının tatlı krizini yatıştırmak için videoyu onlarla paylaş! Ve her zamanki gibi, buna benzer daha fazla harika video için 123 GO! CHALLENGE Youtube kanalına abone olmayı unutma!
#123go #mukbang #asmr #komedi
123 GO! CHALLENGE kanalına abone olun https://cutt.us/oPoog
Bu video eğlence amaçlı hazırlanmıştır. Eksiksiz, güvenli ve güvenilir olduğuna dair bir garanti vermemekteyiz. Bu videodaki bilgilere dayanarak yapacağınız eylemler kesinlikle, tamamen kendi sorumluluğunuzdadır. Karşılaşabileceğiniz zarar ve kayıplardan sorumlu olmayacağımızı bildiririz. Risk analizi, gerekli özen ve önlem, bunları denemek isteyen izleyicinin sorumluluğundadır.
İzleyeceğiniz video, oyuncular tarafından kontrollü ortamda gerçekleştirilmiş etkinlikler içerebilir - siz de denemek isterseniz lütfen risk analizi, özen ve önlem konularına dikkat edin.
Müzik, Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Stok malzemeleri (fotoğraflar, çekimler ve diğer):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://elements.envato.com
Hey Gotchers! Okula gizlice yiyecek sokmak yeterince zor. Ve size sınıfa nasıl düzgün bir şekilde yiyecek sokacağınızı göstermemizin zamanı geldi! Bakalım öğretmeni nasıl geçeceğiz! İçeri gizlice yemek sokmak düşündüğünüzden daha kolaydır. O halde sınıfa gizlice nasıl abur cubur sokulabileceğine dair komik Kendin Yap ipuçlarımıza ve tüyolarımıza göz atın!
Bu videoyu beğendiyseniz, şunu da beğenebilirsiniz: Zengin vs Fakir Hapiste || GOTCHA'dan Komik Yiyecek Durumları ve Kendin Yap Fikirleri! https://youtu.be/kquht4b5wwA
Gotcha'ya abone olun: http://www.youtube.com/channel..../UCP9P2Bg7hrVDuh7T9c
Bu videoda kullanılan müziği beğendiniz mi? Müziğimizi EpidemicSound'da buluyoruz: https://bit.ly/2JcUlBa
Yapımcılar ve Yaratıcılar, işbu videonun içeriğinin doğruluğu, uygulanabilirliği veya uygunluğu konusunda herhangi bir beyanda bulunmaz veya garanti etmez. Bu video kesinlikle eğlence ve bilgilendirme amaçlıdır. Bu videodaki fikirleri uygulamak istiyorsanız, eylemlerinizin tüm sorumluluğunu siz üstlenirsiniz. İşbu videonun yapımcıları ve Yaratıcıları, işbu video materyalinin kullanımından kaynaklanan herhangi bir hasar veya kayıptan sorumlu tutulamaz. İşbu videoda gösterilen tüm ürünler ve şirket adları, ilgili sahiplerinin ticari markaları™ veya tescilli ticari markalarıdır®. Bunların kullanılması, onların herhangi bir onayı olduğu anlamına gelmez.
Gotcha'ya abone olun!:
Gotcha! İspanyolca: https://www.youtube.com/channe....l/UC7TEeHzDxPZoO__57
Gotcha! Portekizce: https://www.youtube.com/channe....l/UCTX9lnVZFZLgasC43
Gotcha! Arapça: https://www.youtube.com/channe....l/UCubxZ5Kb8fqzWd447
Gotcha! Endonezce: https://www.youtube.com/channe....l/UCn4YlYeuIjEziMtkU
Gotcha! Hintçe: https://www.youtube.com/channe....l/UCccw7FMUjzDEXvYDt
Sponsorlu içerik için, gotcha@boredpanda.com adresinden bize ulaşın.
#GizliceSokma #Sınıfa #GOTCHA
RATATA CHALLENGE Turkish için abone olun: https://www.youtube.com/channe....l/UCzpujJ1QKGH8nAi-e
Açlığı gidermek kolay bir iş değildir, ancak tek renkli yemek yarışmasına katılırsanız işiniz daha da zorlaşabilir. Bugün siyah vs pembe vs mavi yemeklerden birini seçeceğiz ve diğerler renklere hiç bakmayacağız. Bu mücadeleyi kazanacak cesaretiniz ve dayanıklılığınız var mı? Videomuzda katılımcılarımızın bunu nasıl başardığını izleyeceksiniz!
Diğer sosyal ağlara abone ol RATATA:
Instagram - https://www.instagram.com/ratata_youtube/?hl=uk
TikTok -https://www.tiktok.com/@ratata_tok
Facebook - https://www.facebook.com/ratataofficial
#RATATACHALLENGE #CHALLENGE #YEMEK
Müzik, Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
123 GO! FOOD Turkish Kanalına Abone Olun: https://bit.ly/3u4sVpa
Bütün bir gün boyunca sadece tek renkte yiyecek yiyebilsen ne olurdu?
Neden mi bahsediyoruz?
Elbette bir yiyecek meydan okumasından! Mor, Altın Rengine Karşı! Hadi, eğlence zamanı!
Şekerleme olduğunu düşünseydin neleri yemeye çalışırdın?
Yorumlarda bize anlat!
Bu videoyu arkadaşlarınla paylaşmayı ve bunun gibi daha çok video seyretmek için kanalımıza abone olmayı unutma!
#123GO #yiyecek #meydanokuma
Müzik, Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Stok malzemeleri (fotoğraflar, çekimler ve diğer):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
Bu video eğlence amaçlı hazırlanmıştır. Eksiksiz, güvenli ve güvenilir olduğuna dair bir garanti vermemekteyiz. Bu videodaki bilgilere dayanarak yapacağınız eylemler kesinlikle, tamamen kendi sorumluluğunuzdadır. Karşılaşabileceğiniz zarar ve kayıplardan sorumlu olmayacağımızı bildiririz. Risk analizi, gerekli özen ve önlem, bunları denemek isteyen izleyicinin sorumluluğundadır.
İzleyeceğiniz video, oyuncular tarafından kontrollü ortamda gerçekleştirilmiş etkinlikler içerebilir - siz de denemek isterseniz lütfen risk analizi, özen ve önlem konularına dikkat edin.
123 GO! FOOD Turkish Kanalına Abone Olun: https://bit.ly/3u4sVpa
Hangi tarafta olmak isterdin? Pembe mi nane yeşili mi? İkisinden de biraz almaya ne dersin?
Bu videoyu arkadaşlarınla paylaşmayı unutma! Belki kendi meydan okumanızı yaparsınız?
Daha çok harika video seyretmek için kanalımıza abone ol!
#123GO #food #yiyecek #meydanokuma
➡️TheSoul Müzik :
◉ Spotify: https://sptfy.com/TheSoulMusic
◉ https://www.music.thesoul-publishing.com/
◉ TikTok: https://www.tiktok.com/@thesoul.music
◉ YouTube: https://m.youtube.com/channel/....UCPo7CKRiDGn4h-H0RK5
Müzik, Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Stok malzemeleri (fotoğraflar, çekimler ve diğer):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
Bu video eğlence amaçlı hazırlanmıştır. Eksiksiz, güvenli ve güvenilir olduğuna dair bir garanti vermemekteyiz. Bu videodaki bilgilere dayanarak yapacağınız eylemler kesinlikle, tamamen kendi sorumluluğunuzdadır. Karşılaşabileceğiniz zarar ve kayıplardan sorumlu olmayacağımızı bildiririz. Risk analizi, gerekli özen ve önlem, bunları denemek isteyen izleyicinin sorumluluğundadır.
İzleyeceğiniz video, oyuncular tarafından kontrollü ortamda gerçekleştirilmiş etkinlikler içerebilir - siz de denemek isterseniz lütfen risk analizi, özen ve önlem konularına dikkat edin.
Bu videomuzda kilo alma ile ilgili herkesi kapsayan bir video çektım umarım yardımı olur.
Instagram Hesabım 👇
@arda_build
Herkese iyi antrenmanlar.
Çekim yaptığım salonum 👇🏻
https://instagram.com/shcraton?igshid=s6fa8u4spby9
Böyle eğlenceli ve heyecanlı bir yemek yeme challenge görmediniz! Bakalım kusana kadar kaç bin kalori yedik?! İyi seyirler SHREDDED FAMİLY!
Kanalımıza abone olmak için ► https://goo.gl/i2fKzr
► Shredded Brothers Resmi Web Sitesi : https://shreddedbrothers.com
► 12 Haftalık Uzaktan Eğitim Programı için ; https://shreddedbrothers.com/programlar/12-haftalik-uzaktan-egitim-programi
► Antrenman Programı için; https://shreddedbrothers.com/programlar/antrenman-programi
► Beslenme Programı için ; https://shreddedbrothers.com/programlar/beslenme-programi
► Evde Antrenman Programı için ; https://shreddedbrothers.com/programlar/evde-antrenman-programi
►►► FACEBOOK - http://www.facebook.com/shreddedbrothers
►►► INSTAGRAM RESUL - http://www.Instagram.com/25resul
►►► INSTAGRAM RECEP - http://www.Instagram.com/25recoo
Personal Training İçin ►►► ShreddedBrothers@gmail.com
Kas geliştirme beslenme programları, antrenman programları, proteinli tarifler, motivasyon videoları. Kısacası vücut geliştirme hakkında işinize çok yarayacak tüm bilgileri Shredded Brothers kanalında bulabilirsiniz.
A'dan Z'ye elimden geldigi kadar herkesein uyguliyabilecegi bir program yaptim. Destek cikmak istiyenler [a]www.unsatisfiedgear.com[/a] 'dan kendilerine en kaliteli sporcu urunlerinden alip cikabilirler!
Stay UNSATISFIED !!
Low Carb 2.035 kalori:
30 Badem (50g)- 7tl
180g Fusili Makarna- 0,75tl
680g Tavuk- 17tl
6 corba Kasigi Fistik Ezmesi (99g)- 4,17tl
Gunluk Tutar: 28,92tl
Aylik Tutar: 462.72tl
-------------------------------
High Carb 2.715 kalori:
30 Badem (50g)- 7tl
180g Fusili Makarna- 0,75tl
680g Tavuk- 17tl
6 Corba Kasigi Fistik Ezmesi (99g)- 4,17tl
170g Pirinc- 1,66tl
Gunluk Tutar: 30,58tl
Aylik Tutar: 366.96tl
YAKLASIK AYLIK TUTAR: 829.68tl
(Bu kaba taslak programdir. ABD'de yasadigimdan ounce ve lbs kullaniryorum, verdigim degerleri bir kez daha kontrol etmeyi unutmayin! )
Vitaminlerinizi de almaniz lazim, yesilliklerde cok buyuk onem tasir. ama bu yazdiklarim size kilo verdirip kas 100'de 100 yapar. Cunku bende ve bir suru insanin ustunde yapti)
Arastirmalar:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9734736/
https://www.precisionnutrition.....com/all-about-carb-
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10797147/
http://bodyrecomposition.com/m....uscle-gain/calorie-p
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11360139/
TWITCH KANALIMIZ: https://www.twitch.tv/fenaman
Instagram'im: @egefitness
Kiyafetlerimizin Instagrami: @unsatisfiedgear
KANALIMIZA Aylık sadece 7.5tl'ye DESTEK ÇIKABİLİRSİN!!
https://www.youtube.com/channe....l/UCcxfwrMPiJU47se3x
Giydigim Butun Urunleri, TEK Temin Edebilceginiz Site:
[a]www.unsatisfiedgear.com[/a]
Muzikleri kullandigim kanallar:
https://www.youtube.com/user/beatsbyNeVs
https://www.youtube.com/channe....l/UC2KSfhAyiSYGBvaLb
https://www.youtube.com/user/N....oCopyrightSounds/fea
2 ayda 12 kilo vermiş biri olarak kilo vermek için kalori hesabı nasıl yapılır ve kilo vermek için günde kaç kalori almalıyız bu videoda anlattım. Porsiyon kontrolü nasıl yapılır bilmeyenler bu videodaki kalori hesabı sayesinde kilo vermek için günde kaç kalori almaları gerektiğini öğrenecek ve ona göre porsiyonlar tüketecek. Bu sayede de kilo vermek çok hızlı ve çok kolay olacak.
Beğen tuşuna basmayı ve kanalıma abone olmayı unutmayın lütfen.
Abone olduktan sonra 'ZİL' 🔔 işaretine basmayı da unutmayın! :)
------------------------
BANA ULAŞIN
Kanalıma Abone Olmak İçin 👉🏼 https://www.youtube.com/@AyseBenli
Instagram Hesabım 👉🏼 https://www.instagram.com/aysebenli_
TikTok Hesabım 👉🏼 https://www.tiktok.com/@aysebenli_
Mail Adresim 👉🏼 retrotiko@gmail.com
"Diyet yapıyorum ama sonuç alamıyorum!" diyorsan aradığın cevapları bu videoda bulacaksın.
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► http://goo.gl/wEaz1P
► ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI: https://goo.gl/UXAKcw
►Bu videoda neler var?
"Çok az yiyorum ama bir türlü kilo veremiyorum, zayıflayamıyorum." diyorsan bilmen gereken çok önemli şeyler var demektir. Kalori açığı oluşturarak diyet yapmak senin için gerçekten işe yaramıyor mu yoksa farketmeden yaptığın hatalar mı kilo vermene engel oluyor?
Bu videoyu izledikten sonra dikkat etmen gereken noktaları farkedecek ve hızlıca yağ yakmaya başlamak için izlemen gereken adımları öğreneceksin!
Zayıflamak istiyorsan "1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?" isimli videomu da izlemeyi unutma! Video linkini aşağıda bulabilirsin.
Diğer Çok Sevilen Videolarım:
► 1 HAFTADA 5 KİLO NASIL VERİLİR?
https://youtu.be/SkcX0m5yVqw
► DİYET CİPS TARİFİ! (ÇITIR ÇITIR) SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIK
https://youtu.be/L5d9ogzHyH8
► 21 Günde BACAK ve KALÇA İnceltme - Sıkılaştırma Rehberi
https://youtu.be/fTtj7dWbUFU
INSTAGRAM'da da fit tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek , @emregkgz
Sponsorluk & İş birlikleri için ► fityemek@turkeyvideonetwork.com
🎧 Ryan Little - You'll Be Okay
🎧 LAKEY INSPIRED - Chill Day
#fityemek #kiloverme #diyet
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P
ZOR KILO ALAN DOSTLARIMIZIN KESINLIKLE IZLEMESI GEREKEN BIR VIDEO. Sadece kilodan degil Kas'tan almak icin bu dediklerimi KESINLIKLE YAP !!
KANALIMIZA Aylık sadece 7.5tl'ye DESTEK ÇIKABİLİRSİN!!
https://www.youtube.com/channe....l/UCcxfwrMPiJU47se3x
Giydigim Butun Urunleri, TEK Temin Edebilceginiz Site:
www.unsatisfiedgear.com
Video'da bahsettigim ARASTIRMALAR:
Vitamin C ve E'nin kas gelisimini kotu yonden etkileyecegini gosteren arastirma:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25384788/
Antrenman sonrasi beslenmenin ne kadar onemli oldugunu gosteren ve aksi takdirde kaslardan kaybedebileceginizi gosteren arastirma:
https://journals.lww.com/acsm-....msse/Fulltext/2006/1
Ogunlerinizi daha cok arttiraraka daha fazla kas yapabilceginizi gosteren arastirma:
https://academic.oup.com/jn/ad....vance-article/doi/10
Kasein proteinin hem MPS (Kas Protein Sentezini) uykuda arttiracagini gosteren arastirma:
https://jissn.biomedcentral.co....m/articles/10.1186/s
Yuksek Protein'li beslenen insanlarda Kas Yaparken yapacagini gosteren arastirma:
https://academic.oup.com/ajcn/....article/103/3/738/45
Kilogramin basina 2g protein'i tavsiye eden arastirmalar:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC63157
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26797090/
Kasein ve Whey proteinini birlestirdiginizde; vucudunuza kas olarak kazanim sagliyacagini gosteren arasturma:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16937979/
Karbonhidratin antrenmanlari pozitif bir sekilde etkileyecegini ve glikojen depolarinin dolmasi icin cok onemli birsey oldugunu gosteren arastirmalar:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1895362/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/5584523/
Whey proteinin butun aminoasitleri icinde bulundurdugunu ve kas gelisimi icin cok onemli oldugunu gosteren 3 arastirma:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17908291/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19589961/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC39052
Sut ve suy urunlerinin kas gelistirecegini gosteren 2 arastirma:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19997019/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17413102/
Merhaba bu videomda size başlıca yiyeceklerin kalori miktarını yazarak egzersiz yaptığınızda veya kilo vermenin yolları için uğraştığınız bu uzun yolda yardımcı ve destek olmak.
İyi seyirler
Istahin kapali mi? Herseyi yiyip kilo mu alamiyorsun, ARTIK boyle bir sorunun kalmiycak !!
Arastirmalar;
Zencefilin Gastric bosaltmasini hizlandirdigini gosteren arastirmalar:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18403946
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC30166
Kahvaltiyi es gecenlerin gun icinde daha az yedigini gosteren arastirma:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26653842
Arkadaslarla yemek yiyerek %18 ve TV izleyerek %14 daha fazla yemek yedigini gosteren arastirma:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16757007
Yuksek fiberli ogunlerin sizin istahinizi kapaticagini gosteren arastirma:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23885994
Su icmenin daha az yemeye sebebiyet verecegini gosteren arastirma:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20796216
Daha az uyku alarak obezite riskini %15 daha cok arttirdigini gostern arastirma:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16914506
Daha az uyku alanlarin gun icinde daha ac olacagini gosteren arastirma:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26612385
1000 kisi ustunde az uykunun Ghrelin seviyeleri %15 arttiracagini gosteren arastirma:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC53570
Uykusuzlugun metobolizmayi ciddi derecede yavaslatacagini gosteren arastirma:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC47016
