Густой соус из замороженной малины и яблок с семенами чиа и пониженным содержанием сахара.

80-Малина и яблоки с семенами чиа - прекрасный густой соус с пониженным содержанием сахара.
#ягоды
#замороженнаямалина
#ягодныйсоус
#семеначиа
#десертбезглютена
#полезныйсоус
#вкуснота
#топпинг

Ингредиенты:
количество колеблется в зависимости от сладости ягод.
500г замороженной малины
200-250г сахара (у меня 220)
40-60мл лимонного сока (у меня 60)
1-2 яблока примерно 150-200г яблочных долек
80-100мл воды (зависит от сочности яблок)
30-40г семян чиа (у меня 40г)

Другие рецепты густых соусов:
Фруктовый соус с абрикосами и инжиром
https://truecook.wordpress.com..../2016/06/21/%d1%84%d
Десерты с инжиром, в том числе с семенами чиа
https://truecook.wordpress.com..../2017/09/18/%d0%b4%d
Быстрые ягодные джемы с семенами чиа и их использование в десертах
https://truecook.wordpress.com..../2015/05/27/%d0%bf%d
Крем мусс из консервированных персиков
https://truecook.wordpress.com..../2017/07/09/%d0%bc%d