Os dejamos por aquí el primer tema que hemos decidido subir a redes juntos. Esperamos que os mole, vendrán más...


Voz, letra y edición de vídeo: @zecardaa97
Producción y máster: @alex.estelles
Vídeo: Your Name
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Charanga animación de Cuenca fiestas de Motilla del Palancar

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Si necesitas contratar una charanga barata para un evento especial, ya sea para tu boda, despedida de soltera o para otras ocasiones especiales contacta con Charanga El Pollo.
Tanto para clientes particulares como para ayuntamientos o empresas que requieran estos servicios.
Las charangas son formaciones musicales que suelen tener alrededor de 10 músicos entre percusionistas e instrumentos de viento, derrochamos alegría y diversión por donde pasamos. No nos limitamos a tocar solo los temas clásicos de las bandas de música, si no que la gran mayoría de nuestras canciones llevan arreglos de la música más moderna.
Nos encargamos de animar y amenizar festejos, desfiles y despedidas.

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EL LIBRO DE BOBA FETT Tráiler Español (2021) Star Wars
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Descubriendo de dónde vienen los bebés realmente.
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Los primogénitos de Egipto son sacrificados.
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SPACE JAM 2 UNA NUEVA ERA Tráiler Español Latino DOBLADO (2021)
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La vida de Anna cambia dramáticamente después de que sus padres mueren en un accidente y se muda donde su tía. Serguéi, que también estuvo involucrado en este accidente, le ayuda a superar el dolor. Entre ellos surgen sentimientos mutuos. Serguéi ama mucho a Anna, pero con el tiempo se vuelve demasiado celoso, incluso un día le levantó la mano. Después de tal comportamiento Anna decide romper con él. Pero Serguéi no puede aceptarlo y la persigue. Anna consigue un nuevo de modelo y se convierte en la representante publicitaria de una empresa de chocolate dirigida por el guapo y adinerado Gleb... ¿Cómo cambiará este encuentro la vida de Anna?

El Girona FC cierra una temporada inolvidable goleando al Granada CF en Montilivi con un hat-trick de Dovbyk, un doblete de Tsygankov y los tantos de Eric García y Stuani #gironafc #granadacf #dovbyk J38 LALIGA EA Sports 2023/2024

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Торгую на мировых финансовых рынках с 2013 года.
Последние несколько лет работаю в основном на биржах СME и биржах NYSE\NASDAQ

В видеоролике представлен редуцированный анализ. То есть упрощённый, сведённый к обобщениям и выводам, изложенный языком, доступным для понимания большинству обывателей глубоко не знакомым с торговлей на биржах.

Аналитика глобальных финансовых рынков на ключевых инструментах Чикагской товарной биржи CME : Флагманские индексы фондового рынка SP500/NASDAQ/DOWJONES ,а так же ежедневные USDRUB обзоры по курсу доллара.
Акции Американского фондового рынка. Нефть и металлы

Моё рабочее пространство это чистый график цены (бары) и вертикальные объёмы.
Не использую в работе никаких индикаторов, Фибоначчи, новости, стакан, ленту, футпринт и кластерный анализ.

Я не торгую классический технический анализ, предполагающий механистический, шаблонный подход к рынку (торговля паттернов), так как это ошибочное упрощение, примитивизация.

Пример подробной интерпретации рынка на фьючерсе по Австралийскому доллару (6А) https://youtu.be/kdGJkqn_ZzI

0:00 Вступление
0:20 Как не потерять свои деньги
0:55 Курс доллара
1:30 Глобальная картина
2:02 Центробанк контролирует курс доллара?
3:34 Курс доллара на текущий момент
5:40 В рынке появился серьезный спрос
6:28 Что дальше с курсом доллара
7:33 Краткосрочно у нас доминируют продажи
8:06 Что делать покупать или продавать валюту?
8:30 Прогноз курса доллара
9:00 Российский рынок
10:56 Когда закупать акции
11:10 Биткоин
13:00 Американский рынок
14:20 Завершение


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Предупреждение о рисках — Никто не знает куда пойдёт рынок, однако, есть определённые признаки и закономерности, на которые возможно ориентироваться в качестве якорных точек в хаотичной рыночной среде. Данный анализ и прогноз, это субъективный ход моих логических размышлений о вероятностях. Структура и контекст моих суждений. Один из. Обратите внимание, информация на канале предоставлена лишь для ознакомительных или образовательных целей. Данные аналитические записки и видеоролики не являются торговыми сигналами или рекомендациями к принятию инвестиционных решений. Все торговые решения принятые на основе информации с канала а так же их последствия, являются лишь вашими собственными и находятся в рамках только вашей ответственности.

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Palmeiras e Juventude se enfrentaram pela 11ª rodada do Brasileirão 2024! Confira os melhores momentos da partida.

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Tu aimerais mettre enfin un terme à ces tentatives désespérées et vaines d’avoir des abdos en béton ? Avoir un ventre ferme et plat n’est pas si compliqué – il te suffit de manger équilibré, parce que l’on ne peut nier que c’est un élément important pour réussir dans cette entreprise - et faire régulièrement une série d'exercices simples.
Voici 10 exercices qui t’aideront à obtenir un ventre parfait. Alors enfile ta tenue de sport, prends un tapis de yoga et une balle d'exercice, et c'est parti ! N'oublie pas de faire d'abord un petit échauffement pour éviter de te blesser. Chez Sympa, nous sommes persuadés que si tu te lances, tu ne peux que réussir !

HORODATAGE :
Levées de jambes 0:43
Bicyclette 2:07
Abdos jambes levées 2:57
Abdos inversés 4:04
Abdos bicyclette 5:14
Abdos assis 6:28
Arbre imaginaire 7:45
Position du guerrier 9:00
Avion 11:35
Tortue de mer 13:49

#ventre plat #ventre plat #ventre plat #ventre plat
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SOMMAIRE :
- Les levers de jambes t’aideront à muscler le bas de ton dos et à renforcer tes abdominaux. Garde les jambes bien droites. Soulève-les plus haut !
- Selon une étude de l'American Council on Exercise, l’exercice de la bicyclette occupe la première place des exercices les plus efficaces pour les abdos.
- Les abdos jambes levées (ou waist crunch) aident à renforcer tes abdominaux et à augmenter ton métabolisme. Cet exercice améliorera également ta posture et ton équilibre.
- Les abdos inversés renforcent les muscles abdominaux inférieurs, qui sont la cible principale de cet exercice. Ils peuvent corriger la lordose, une situation où le bas du dos se courbe vers l'avant. C'est un problème de colonne vertébrale courant chez les femmes enceintes et les personnes obèses.
- Les abdominaux supérieurs, moyens et inférieurs travaillent tous lors de cet exercice. Eh oui ! C'est un exercice d’abdos très complet. Si tu veux avoir de superbes tablettes de chocolat, c'est l'entraînement idéal. En plus des abdos, il cible également les hanches, les ischio-jambiers, les quadriceps, les pectoraux, les épaules et les muscles dorsaux.
- Selon une étude du département de kinésiologie de l'Occidental College de Los Angeles, les exercices d’abdos sont 38% plus efficaces avec un ballon d'exercice. Suzanne Deason, coach certifiée de préparation physique, recommande vivement cet exercice parce qu’il ne procure presque aucune douleur à la colonne vertébrale, contrairement aux exercices en position allongée.
- L'exercice de l'arbre mettra à l'épreuve ton équilibre, ta coordination musculaire et ta concentration. Il cible les abdos, les biceps, les triceps, la poitrine et les épaules.
- La position du guerrier est en fait une pose de yoga, et elle renforce les jambes, la poitrine et les bras. Elle améliore également la connexion entre le corps et l'esprit.
- L'avion est un exercice de yoga qui étire les jambes, les bras, les épaules et les hanches. Il corrige également la posture et l'équilibre.
- La tortue de mer est un exercice utilisé dans les camps d’entraînement militaire. Il cible les deltoïdes postérieurs, les fessiers, les abdominaux inférieurs et moyens, ainsi que les muscles rhomboïdes

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Voir la transcription de la vidéo ici : https://sympa-sympa.com/inspiration-conseils/10-exercices-efficaces-pour-eliminer-facilement-la-graisse-du-ventre-1049266/?utm_source=sympa_web&utm_medium=article&utm_campaign=share_main&utm_content=copylink_1049266

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Jain - Makeba - From "Zanaka", album available : http://smarturl.it/JainZanakaDeluxe
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Directed by Greg et Lio
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LYRICS

"Ooohe" Makeba ma qué bella,
Can i get a " oohe " Makeba,
Makes my body dance for you ,
(x4)

I want to hear your breath just next to my soul,
I want to feel oppress without any rest,
I want to see you sing, i want to see you fight,
Because you are the real beauty of human right ,

CHORUS

Nobody can beat the Mama Africa,
You follow the beat that she's going to give you,
Only her smile can all make it go,
The sufferation of a thousand more,

CHORUS x2