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#atoyday #planetcomparison #planetsize #sportplanet #planetforkid #planetforbaby
Enjoy this video compilation about one of the easiest ways to compare Planets of the solar system for baby. Just imagine the planets as Sports. It helps small kids to understand the difference in sizes and “touch” the planet at home.
We use ping pong for Mercury, tennis for Venus, baseball for Earth, golf for Mars, basketball for Jupiter, football (American, not soccer) for Saturn, soccer for Uranus, and volleyball for Neptune.
This simple funny educational video helps to imagine sizes of our planets for kids of all ages. Kids can help to find the corresponding size of the planet.
The smallest planet in the Solar System is Mercury, next one in size is Mars, Venus is much bigger, our Earth is almost the same size, next one is a giant Neptune, Uranus is a little bigger, then Saturn, and biggest planet of the Solar System is Jupiter. However all the planets are small babies when you see how huge the Sun is!
Excellent for the preschool, kindergarten or elementary school lessons.
Hope you can learn something new and at the same time smile when you watch our video! Enjoy and subscribe to watch more!
0:00 Sport Balls VS planets
1:10 Hungry Sports
3:55 Planets Play Sports
6:24 Planets and Sports
How to learn the order of the planets?
Just remember:
My Mercury
Very Venus
Educated Earth
Mom Mars
Just Jupiter
Served Saturn
Us Uranus
Nachos Neptune
But where is Pluto? Pluto is a dwarf planet in the Kuiper belt, a ring of bodies beyond Neptune. Pluto was discovered by Clyde Tombaugh in 1930 and was originally considered to be the ninth planet from the Sun. Pluto is very small, only about half the width of the United States, that's the main reason why Pluto was relegated to "dwarf-planet" status by the International Astronomical Union in 2006.
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In nur 6 Monaten kranke Menschen wieder fit machen durch Ernährungsumstellung und gezielte Bewegung. Das wollen die Ernährungsmedizinerin Dr. Annette Balz-Fritz und der Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse in einem Experiment versuchen. Ob ihre Gesundheitsformel erfolgreich ist?
Gerade bei der Ernährung werden viele Fehler gemacht, sagt Medizinerin Annette Balz-Fritz: „Essen ist eines unserer wichtigsten Medikamente, und wir können damit eine Menge unnützer Pillen sparen“ Auch Sportprofessor Ingo Froböse sieht die Formel für mehr Gesundheit in der Kombination aus Bewegung, Ernährung und Regeneration. Er hält es für einen Fehler, wenn kranke Menschen Sport vermeiden, aus Angst, dass die Schmerzen dann schlimmer würden. Im September 2018 haben wir für dieses Experiment zwei Kandidaten gesucht und gefunden:
Der erste Kandidat ist Hans Dieter-Oberle. Er leidet seit Jahren an Rheuma, kann deshalb keine 200 Meter mehr schmerzfrei laufen und schluckt täglich 10 Tabletten. Zudem hat sich durch die vielen Medikamente bei ihm ein Diabetes entwickelt. Er steckt in einem Medikamenten-Teufelskreis und sucht jetzt Hilfe.
Die zweite Kandidatin ist Verena Werner. Die Profi-Triathletin hat Schmerzen am Sitzbein und leidet unter einem Blähbauch. Seit Monaten kann sie nicht mehr trainieren, ihre Karriere steht vor dem Aus. Unseren beiden Kandidaten geht es wie vielen Patienten: sie kommen mit der klassischen Schulmedizin nicht mehr weiter.
Ernährungsmedizinerin Dr. Annette Balz-Fritz und Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse, wollen helfen und sind davon überzeugt, dass sich Krankheiten mit dem richtigen Gesundheitsprogramm auch ohne Medikamente in den Griff bekommen lassen. Für unsere Kandidaten haben Sie ein individuelles Gesundheitsprogramm erstellt und über 6 Monate hinweg begleitet.
Für die Patienten ist die Umstellung der Lebensgewohnheiten allerdings oft schwerer als erwartet:
Hans Dieter Oberle ist eingefleischter Schwabe. Sein Speiseplan bestand bislang aus viel Fleisch und wenig Gemüse. Die Vorstellung, den Schweinebraten gegen Brokkoli Bratlinge zu tauschen, fällt ihm schwer. Doch grünes und lila Gemüse werden künftig häufig auf dem Teller landen, wenn er sein Rheuma in den Griff bekommen will. Denn diese Gemüsesorten sind entzündungshemmend, während Schweinefleisch Entzündungen eher fördert.
Für Verena Walter steht eine harte Zeit bevor. Denn ein Blähbauch deutet auf Lebensmittelallergien hin. Sie könnten die Entzündungen in ihrem Körper auslösen. Sollten es ausgerechnet ihre Lieblingsnahrungsmittel sein, die sie krank machen?
uch sportlich müssen sich die beiden umstellen.
Häufig trauen kranke Menschen sich nicht mehr Sport zu treiben – ein Fehler sagt Prof. Ingo Froböse: „Bei zahlreichen Krankheiten haben viele wirklich Angst sich zu bewegen, dabei ist Bewegung der wichtigste Motor für unsere Gesundheit.“ Es kommt nur auf die richtige Art von Bewegung an.
Während bei Verena Walter eher ein „zu viel“ das Problem ist und ihr Körper Regeneration braucht, ist bei Hans Dieter Oberle das Gegenteil der Fall. Er treibt gar keinen Sport mehr. Ingo Froböse versucht den Rheumatiker mit gelenkschonenden Übungen wieder in Bewegung zu bringen.
Ein Film von Sabine Harder & Kathrin Lindemann
Diese Doku haben wir am 16.10.19 zum ersten mal ausgestrahlt unter dem Titel: Iss dich fit - Die Ernährungsformel.
Alle Aussagen und Fakten entsprechen dem damaligen Stand und wurden seitdem nicht aktualisiert.
Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/c/SWRDoku
Mehr Dokus finden Sie in unserem Kanal oder in der ARD Mediathek unter
https://www.ardmediathek.de/sw....r/more/7xLkjCzFcjl9w
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Všechno sport · 58G
CITY PARK
℗ Distributed by Warner Music Czech Republic s.r.o., ℗ 2022 58G
Producer: Humla
Composer, Lyricist: Nikolas Giňa
Composer, Lyricist: Roman Bartoš
Composer, Lyricist: Tomáš Kučera
Auto-generated by YouTube.
Provided to YouTube by VinDig
Grown Man Sport · Pete Rock · InI
Center of Attention
℗ Vinyl Digital GmbH
Released on: 2017-03-24
Producer: Peter Phillips
Composer: Peter Phillips
Lyricist: Peter Phillips
Lyricist: Gregory Phillips
Lyricist: Rahsaan Rousseau
Lyricist: Robert Odindo
Auto-generated by YouTube.
Pizza, Pasta, Reis, Nudeln – und immer wieder trinken, trinken, trinken. Das Ziel: Bis zu 8.000 Kilokalorien. Es gibt Menschen, die müssen das an einem Tag essen: Profi-Radsportler. "Sport erklärt" hat sich den Energieverbrauch im Radsport angeschaut.
Zehn Pizzen, vier Tafeln Schokolade und dazu vier Flaschen Bier: Was bei vielen Menschen der Speiseplan für eine ganze Woche ist, müssen Profi-Radfahrer an einem Tag zu sich nehmen. Diese Folge von "Sport erklärt" zeigt, wie die Ernährung bei langen Rennen funktioniert, was in einem Körper passiert und wie Radsportler diesen täglichen Energieverbrauch wegstecken.
Die großen Rundfahrten wie die Tour de France, der Giro d’Italia oder die Spanienrundfahrt dauern drei Wochen, haben 21 Etappen und werden von gerade mal zwei Ruhetagen unterbrochen. Höchste Belastung für einen Körper, wie trainiert der auch immer sein mag. Jede Etappe ist unterschiedlich, der Energieverbrauch kann zwischen 5.000 und 8.000 Kilokalorien liegen. Zum Vergleich: Ein Mensch verbraucht bei normaler Belastung nicht mehr als 3.000 Kilokalorien.
Für Profis wie Emanuel Buchmann oder Lennard Kämna vom Team Bora-hansgrohe gehören solche Nahrungszufuhren zum Alltagsgeschäft. Aber diese Mengen müssen erst einmal rein in so einen Sportlerkörper. Wie setzt sich der Speiseplan bei der Tour de France zusammen? Wie sehen die Mahlzeiten aus? Wann essen die Profis eigentlich während der Etappen? Und was passiert, wenn alles wieder raus muss? Antworten gibt es in dieser Folge "Sport erklärt".
Anmerkung: An die Umgangssprache im Alltag angelehnt, verwenden wir in diesem Beitrag das Wort "Kalorien" als Entsprechung für "Kilokalorien".
Mehr zum Kalorienverbrauch im Radsport: https://www.swr.de/sport/mehr-....sport/radsport/swr-s
+++ Sport erklärt +++
Der Name ist Programm. "Sport erklärt" gibt Antworten auf komplexe Fragen der Sportwelt, veranschaulicht durch eindrucksvolle Grafiken. Die Themenfelder reichen von Ernährung und Wissenschaft über Finanzen bis hin zu politischen Fragen. "Sport erklärt" schaut hinter die Kulissen oder in die Archive, um spannenden Phänomenen aus der Welt des Sports auf den Grund zu gehen.
Mehr von SWR Sport gibt es hier:
SWR Sport im Web: https://www.swr.de/sport
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Zehn Pizzen, vier Tafeln Schokolade und dazu vier Flaschen Bier: Was bei vielen Menschen der Speiseplan für eine ganze Woche ist, müssen Profi-Radfahrer an einem Tag zu sich nehmen. Diese Folge von "Sport erklärt" zeigt, wie die Ernährung bei langen Rennen funktioniert, was in einem Körper passiert und wie Radsportler diesen täglichen Energieverbrauch wegstecken.
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+++ Sport erklärt +++
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0:00 : Rugby - Incroyable victoire du XV de France face au Pays de Galles
1:44 : Volley - La France est championne olympique
4:06 : Basket - le contre de Batum envoie les bleus en finale des JO
5:02 : Handball- Les Françaises sont championnes olympiques
5:50 : Judo - La France est championne olympique par équipe JO
6:50 : Handball - Les bleus sont champions olympiques
7:30 : Formule 1 - Esteban Ocon remporte le GP de Hongrie
8:51 : Cylisme - Julian Alaphilippe est champion du monde
10:05 : Football - La France remporte la Ligue des Nations
12:02 : Moto GP - Fabio Quartararo est champion du monde
13:03 : Rugby - La France écrase les All Blacks 40-25
14:49 : Hommage à Bernard Tapie et Jean-Paul Belmondo
England konnte sich gegen die Schweiz im Elfmeterschießen im Viertelfinale der Euro 2024 durchsetzen. Der umstrittene Spielstil von Coach Gareth Southgate trifft nun auf den offensiv ausgerichteten Fußball der Niederländer mit seinen Spielgestaltern Xavi Simons und Mephis Depay sowie Top-Torjäger Cody Gakpo. England möchte mit seiner geballten Star-Power rund um Jude Bellingham, Bukayo Saka, Phil Foden und Harry Kane das Finale erreichen und dort Spanien bezwingen, um nach dem verlorenen Finale der Euro 2020 die Europameisterschaft 2024 zu gewinnen. Auch die Niederlande möchten nach dem Sieg im Viertelfinale der EM 2024 gegen die Türkei erneut das Ticket nach Berlin buchen! Is it coming home oder geht es auch im Finale nach links und rechts wie die holländischen Fans? Die Highlights zum Spiel Niederlande vs. England seht ihr hier bei RTL Sport!
🎬 Die EURO 2024 auf RTL+ https://plus.rtl.de/specials/fussball?utm_source=youtube&utm_medium=editorial&utm_campaign=beschreibung&utm_term=rtlsport
🎬 Alle EM-Highlights: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLRj6K_O32gI
🎬 Deutschlands EM-Reise: https://www.youtube.com/watch?v=o7rpv5KCZow&list=PLRj6K_O32gIyuI6RBtGfpLgzO9pknK6GE&ab_channel=RTLSport
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Bei RTL und auf RTL+ verpasst ihr kein Tor und keine Zusammenfassung der Fußball-Europameisterschaft 2024 in Deutschland. Die vierte Anstoßzeit des Tages ist um 20:15 Uhr mit dem "RTL EM-Studio - Alle Spiele, Tore, Emotionen". Schon 15 Minuten nach Abpfiff findet ihr alle Highlights auch auf RTL+ ⚽
#RTLSport #Fussball #euro2024 #RTLEM2024
Match of the Day pundits Alan Shearer, Rio Ferdinand and Jermaine Jenas do not hold back in their criticism of Roy Hodgson's England as they lose 2-1 to Iceland at Euro 2016.
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Jimmy Carr hosts as celebrity quizzers Dane Baptiste, Kerry Godliman, Tom Allen, Judie Love, Roisin Conaty, and The Masked Singer's Joel Dommett go head to head.
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[Airdate: 14 May 2023]
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Gary Neville, Roy Keane, Ian Wright & Ange Postecoglu analyse England's 0-0 draw against Slovenia
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Video chapters:
0:24 1. Background
0:44 2. Rivals
0:58 3. Range Rover differences
2:24 4. Interior quality
2:53 5. Practicality
3:50 6. Engines
4:41 7. Driving
7:55 8. Best thing
8:09 9. Worst thing
8:38 10. Pricing
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Esteban Pavez tem 13 jogos com a camisa da Seleção Chilena e integrou o elenco do país na Copa América (camisa 17), mas não chegou a entrar em campo.
O Sport fez uma oferta formal pela contratação do volante Chileno Esteban Pavez, capitão do Colo Colo, de 34 anos.
A negociação é considerada complicada, já que o atleta tem contrato até 2025. O jogador foi um pedido do técnico Mariano Soso
In unserem Video zeigen wir dir ein komplettes Bauchmuskeltraining für zuhause zum mitmachen. Das Workout besteht aus 10 Übungen und dauert ca. 8 Minuten. Der Trainingsintervall liegt bei 45 Sekunden Belastung mit jeweils 5 Sekunden Pause zwischen den Übungen. Für das Bauchtraining werden keine Geräte benötigt.
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0:00 Intro
0:16 Box Banane
1:12 Russian Twist
2:04 Hip Raises
2:57 Lateral Kicks
3:49 Plank Rotation
4:42 Toe Touch
5:34 Side To Side
6:27 Plank To Pushup
7:19 Klappmesser
8:12 Bananenwippe
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Objašnjenje za one koji ne razumeju:
KEVIN GARNETT (KEJ DŽI) - KEJ DŽEJ JE U PESMI JER JE GRADONAČELNIK BOSTONA NAPRAVIO GREŠKU I TAKO GA NAZVAO.
GRADJANI JUNAJTEDA SU PREPUNI I SITI (MAN. CITY JE MAN. UNITED-a PREPUN I SIT).
WEBER I ALONSO NE MOGU GA STIGNU - WEBBER, JER ČESTO IAKO U ISTOM TIMU SE TAKMIČI SA VETTEL-om I BORI KAO I SA OSTALIM TAKMIČARIMA.
Barsa igra tika-taka, svaka pobeda je laka
Od Primere, preko Kupa sve do Evropskog prvaka
Kad se bore Katalonci za druge nema mesta
Najbolji je tandem ikad Ćavi-Iniesta
A najveći je rival stari Kraljevski klub
Prava histerija svud El Klasiko je lud
Mesi il Ronaldo, Ronaldo ili Mesi
Ko je stvarno bolji sam zaključak donesi
Situacija je slična i u Engleskoj eliti
Večno koplja ukrštaju Junajted i Siti
U najvećem derbiju strasti uvek plamte
Runi zabio je Sitiju gol da ga pamte
Verni sjajni Rajan Gigs ceo život deo tima
Fergi otišo ko kralj posle 27 dina
Ferdinand je drag, Van Persi vrlo jak
O Nemanji su Englezi pesmu smislili čak
A iz senke Djavola nazire se Siti
Gradjani (Man. City), Junajteda (Man. UTD) su prepuni i siti
U odbrani Kolarov, Džeko trči lak k'o pero
A u poslednjoj sekundi trofej dono Aguero
Ima jedan klub, jedan tim s tradicijiom jakom
Čiji verni navijači su povezani znakom
Pa zato nikad ne brinu jer znaju i u tami
Dokle god da postoje neće hodati sami
Na levoj ruci traka suvereno leži
Desnom nogom projektile on lansira ka mreži
Navijači svi za njega odmah život bi dali
Jer je Stivi svoj Liverpulu dao još ko mali
A odatle u Čelzi prešao je Tores
Plaćen Boga oca i kad odbije se porez
Ali nikako da proradi El Ninjo mašina
Roman čeka ali ipak i strpljenje kraj ima
Čuvaj se tebra ide lakat u rebra
Nova stara tema su Suarez i Evra
Bejl se veseli sada Real njega želi
Na terenu i po gradu sranja pravi Baloteli
Stari lisac Frenki golgeter je silni
Pored protivničke mreže vreba Afro Felaini
Za profesora Vengera potreban je Mesut
Da posle tolko vremena on odreši kesu
A kod Žabara je fina stara dama iz Torina
Iako izbačena vratila se brzo do visina
Legendarni Toti starost ga ne lomi
Princ Rima karijeru svoju proveo u Romi
Kod Švaba od davnina još vlada disciplina
Bavarci su na vrhu, Gvardiola vodja tima
A sa šarmom i harizmom je napravio sklop
Pa s Borusijom je top gospodin Jirgen Klop
R.
Ceo vek je samo težnja, prava ljubav, jedna želja
Za koračanjem ka uspehu, a formula je vežba
I ako redovno primenjuješ nikad nemaš zort (strah)
Jer sport je život i život je sport
Svi žele da su glavni na betonu ili travi
Ali crvene prašine samo jedan kralj je pravi
Rafa sprema se za servis uvek u svom fazonu
Rodžer priseća se kako nekad bio je na tronu
Conga bori se ko Ali, Delpo roka sa visina
Marej uzeo je trofej posle 77 dina
Od tenzija sve vrvi, često bore se do krvi
Ali tu je Nole Srbin pa se zna ko je prvi
Ove NBA sezone opet isti šampion
Bitku vodili za tron Parker i Lebron
Matorci su se držali do kraja kao glavni
Ali ipak im presudio taj snažni trio slavni
Na Ol Staru Grifin dobar izveo je trik
Hauard može pipne plafon pa mu Supermen je nik
Kej Džej se ne predaje, ne izdaje ga snaga
Durantulu na svakoj tekmi bodri mama draga
Za uspehe Čikaga u Di Rouzu vide krivca
Legenda od Kobija je trejdovan za Divca
Kid je sada trener al zaglavio je mardelj
U Hjustonu je Harden, na licu gaji garden
Espanja, Barcelona, Navaro, La bomba
Big Sofo strašno pokretan iako kao džomba
Krstić i Teo često celu stvar izvuku
Ko Spanulis i Printezis u poslednjem trenutku
R.
Lorencu i Pedrosi za petama je Rosi
Dobri Stoner se naljutio i neće više vozi
To opasna je zabava vozači mogu ginu
Brate mili Simončeli ti počivaj u miru
Pomno pratite kalendar da vam ne prodje parada
Kada najbrži će cirkus biti deo vašeg grada
Uvek prvi je na gridu Fetel u bolidu
Veber i Alonso ne mogu ga stignu
Dok pri ogromnoj brzini oni vrte se u krug
Delovi po pisti lete na sve strane svud
Sve u svemu zaključak je vrlo jasan sport je važan
Il ga pratiš il ga vežbaš nema veze ti si snažan
Jer na kraju svi pobedjuju i čine pravu stvar
Za šta potrebna je žrtva a pomalo i dar
Uvek prisutan je tandem koji postajaće jači
Heroji svi igrači i uz njih navijači.
ENGLAND VS SWITZERLAND | QUARTER FINALS | EUROS 24 WATCHALONG LIVE
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Timecodes:
00:00 - intro
00:40 - Robbie in high spirits
02:00 - England XI
03:00 - no trent upset
08:00 - Kane chat
10:00 - Switzerland XI
11:00 - Robbie hits back at superchat
16:00 - Robbie on cricket career
18:00 - Robbie v AGT
19:30 - Ty badness
25:00 - Flex Saliba comments
27:00 - Predictions
37:30 - Kobbie clearance
45:30 - England cooking
50:20 - Saka balling
53:40 - panel adlibs
1:12:10 - panel sing
1:14:00 - KG De Ligt song
1:14:10 - Saka close
1:15:40 - HT
1:32:30 - England chances
1:36:40 - Embolo chance
1:42:00 - Embolo header
2:00:30 - Embolo scores
2:04:00 - changes
2:06:00 - Saka scores
2:18:30 - Embolo miss
2:28:30 - Rice shot
2:35:00 - Bellingham shot
2:45:40 - Shaqiri on
2:49:30 - Swiss close
2:51:00 - Trent on
2:53:00 - shaqiri hits post
3:02:30 - penalty shoot out
3:10:20 - Robbie demands respect
#England #EURO2024 #Football #DRSports
Per aflevering gaat de 6-jarige Nora op bezoek bij een club om mee te doen aan een proefles. Judo, surfen, korfbal of zeilen, wat vond ze er van en zou ze deze sport kiezen ?
Nora zoekt een sport is gemaakt door Annemarie Mooren Productions in opdracht van Kindertijd
Kindertijd is een gevarieerd kleuter magazine van KRO-NCRV op NPO3/Zappelin. Met kinderen en voor kinderen! En natuurlijk zijn er ook prijsvragen met leuke Kindertijd prijzen te winnen via onze facebookpagina. Ontdek nog meer leuke filmpjes, spelletjes en kleurplaten van Kindertijd series op onze website: https://www.zappelin.nl
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Buna copii. Astazi vom face 10 minute de exercitii pentru PICIOARE. In acest antrenament avem un set de exercitii usoare pentru voi , care va ajuta corpul sa arda mai multe calorii si vizeaza in special muschii PICIOARELOR.
Nu uitati ca pentru a incepe sa vedeti rezultatele, trebuie sa faceti acest exercitiu 4 zile pe saptamana, timp de 4 saptamani.
MULT SUCCES!
http://lelacraciunela.ro
#sportpentrucopii
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#exercitii pentru copii
SPORT CONFIRMA NEGOCIAÇÃO COM 10 JOGADORES. SERÃO DEZ CONTRATAÇÕES? ENTENDA!
#sport #futebol #robertonascimento
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Exercitii Usoare Pentru Slabit - Rezultate Vizibile
Stiu cat de mult m-ati rugat sa fac exercitii usoare pentru slabit .V-am pregatit 20 de minute cu exercitii usoare pentru slabit .Aceste exrcitii pentru slabit sunt foarte eficiente si te v-or ajuta sa obtii corpul dorit.
Fa aceste exercitii pentru slabit daca vrei sa slabesti .
Retete /Dieta : https://onlyfans.com/retete
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#ExercitiiPentruSlabit #ExercitiiUsoarePentruSlabit #Slabeste
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A TV Sport transmite AO VIVO E COM IMAGENS, neste sábado (06), a partir das 15h, o confronto entre Sport e Athletico pelas quartas de final do Brasileiro Série A2. Ative a notificação e assista ao jogo!
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From the sidelines of high school football games to nationwide competitions, there’s plenty to accomplish in the cheerleading world. But one question that has sparked TONS of fierce debate: is cheerleading a real sport?
Welcome to COLOSSAL QUESTIONS, the show that answers all of life's most pressing questions!
→ Credits ←
Narrated by: Matt Schneck
Written, Directed & Produced by: Matt Levy
Edited & Animated by: Matt Schneck
Post Supervisor: Drew Hamilton
Assistant Editor: Tim Conroy
Images used under license from Shutterstock.com
Join the fun on Peacock Kids where you can find an endless supply of laugh-out-loud jokes, lovable characters, life hacks, music, magic, gaming and more!
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We've been out on the European launch of the Triumph Tiger Sport 660 - the new middleweight triple tourer, based on the Trident 660 naked. Watch the video now and read Neevesy's full thoughts here: https://www.motorcyclenews.com..../bike-reviews/triump
#Tiger#Sport#660
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SPORT ACERTA COM TRÊS JOGADORES E DEVE ANUNCIAR OFICIALMENTE NA SEGUNDA-FEIRA!
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Jamil performing "Sport" feat. Baby Gang (prod. Jaws)
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Ideato da: Jamil
Riprese: Francesco Cosenza
Montaggio: Jamil & Francesco Cosenza
Assistente camera: Giovanni Dagher
Grafiche: Andrea Paganello
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Du musst kein intensives Cardio-Workout machen, um den Körper deiner Träume zu bekommen. Probiere 12 einfache Dehnungen aus, die du zu Hause machen kannst, um schnell Fett zu verbrennen. Dehnungsübungen sind auch hilfreich bei der Erhöhung von Stoffwechsel, Blutzirkulation und sogar dem Muskelaufbau. Verbessere deine Körperhaltung und erhöhe dadurch sogar deine Körpergröße. Du kannst alle deine Bauchmuskeln anspannen und sogar das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren. Die Kriegerhaltung verbessert auch dein Gleichgewicht. Die Brücke ist besonders bekannt für das Straffen und Formen des Gesäßes. Und das Ende von Rückenschmerzen ist ein großer Bonus dieser Dehnungen.
Die Dehnung der inneren und äußeren Oberschenkel ist der Schlüssel für eine gute Flexibilität. Diese Pose zielt insbesondere auf die Muskeln deiner inneren Oberschenkel und Leisten ab. Wenn du nicht sehr flexibel bist, wird eine regelmäßige Dehnung dies ändern.
Neben den körperlichen Dingen haben Dehnungen auch einen großen Einfluss auf deine Gemütslage und helfen dir, mit Depressionen und Stress umzugehen.
Vergiss nicht, mindestens einmal in der Woche zu diesem Video zurückzukehren und diese Übungen mit uns auszuführen! Sie bieten unzählige gesundheitliche Vorteile, die es dir ermöglichen innerhalb von einigen Wochen den Körper deiner Träume zu erreichen.
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The panel explain and discuss the handball decision which led to Germany's opening goal...
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